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蔓越莓桃膠銀耳羹
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瞬薔似手崩

桃膠很多人瞭解的也只是一點點而已，畢竟桃膠在我們現實生活中出現的頻率並不是太高的。但是據很多的科學資料現實，桃膠對於人體有著不可估量的作用，桃膠不僅食用價值高以外，而且從本質上來講，桃膠其實還屬於一種中藥材，對於人的身體還是有一定的保健作用

時間:1-2小時
食材
桃膠 20g
銀耳 適量
幹百合 適量
蔓越莓 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    桃膠提前一夜泡發，再清洗乾淨
  • 步驟 2/7
    銀耳泡發洗乾淨，再撕成小塊
  • 步驟 3/7
    鍋裡放入適量的水，加入桃膠和銀耳大火煮開
  • 步驟 4/7
    再倒入百合，改小火慢煮1小時
  • 步驟 5/7
    放入蔓越莓
  • 步驟 6/7
    再加入冰糖一起煮10分鐘即可
  • 步驟 7/7
    成品
小貼士

1.桃膠最少要浸泡12小時以上才好清洗雜質.

釋出於 2023-05-29
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