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苦瓜炒美人肉
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闕那壹刻妖嬈

我不知道為什麼城市裡的人管這個叫美人肉。我只是很喜歡這個名字,讓我想起傳統湘劇花鼓戲

裡的蚌殼精。

  

  是的,美人肉,就是蚌殼肉。

 

  老人家說,蚌殼肉可以治腿轉筋。

  

  腿轉筋,就是腿抽筋的意思。往往缺鈣的人會有這種症狀。而這種蚌肉,含鈣量豐富,是補鈣佳

餚。

  記得小時候在鄉下生活,每到夏季便有小夥伴拎著桶子去池塘河壩裡撿螺螄、蚌殼。而這並不是

我常常能享受到的。並非不想去,而是爸媽怕出事,不允許。是的,我是旱鴨子。

  但這並不代表我壓根不能撿到。有時候水淺,有時候大人帶著,甚至會游泳的表哥表姐偷偷帶著

,一隻小木桶就能把我在深水區從潯這頭帶到那頭。溼了頭髮花裙亦不可惜。

  撿回來的螺螄、蚌殼,用清水養著,勤換水,待吐盡了泥沙,便可進行下一步的工序了。

  

  用苦瓜韭菜炒制,加湖南人必不可少的辣椒調味,是非常家常的做法,非常童年的味道。

  父親不擅飲酒,但也偶有端杯。作為河鮮之一,耐嚼的蚌肉,也是下酒好菜哦~!

時間:10分鐘內
食材
河蚌肉 200g
苦瓜 300g
適量
適量
韭菜 1小把
大蒜 3瓣
剁椒 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    河蚌去殼取肉整理乾淨,改刀切小。
  • 步驟 2/9
    苦瓜去籽切片。
  • 步驟 3/9
    韭菜切段,蒜切片。
  • 步驟 4/9
    起油鍋,炒香美人肉,盛出備用。
  • 步驟 5/9
    苦瓜翻炒至七成熟。
  • 步驟 6/9
    加入美人肉。
  • 步驟 7/9
    加入大蒜片,翻炒。
  • 步驟 8/9
    加入剁辣椒,翻炒。
  • 步驟 9/9
    加入韭菜,加鹽少許,翻炒至熟盛盤。
小貼士

1、美人肉就是河蚌肉,可以買商販已經處理乾淨的。如果是自己在水裡摸的,一定要泡清水並勤換,讓其吐盡泥沙。

2、加了剁辣椒,比較鹹,需要減少鹽份。如果不加剁辣椒,加鹽適量。

釋出於 2023-11-24
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