現在正是吃新鮮的黃花菜的季節,爸爸很喜歡吃這個,可以涼拌也可以熱炒,天氣燥熱還是涼拌的吃起來舒服一些,清淡一些。記得原來在老家的院子裡種過這個黃花菜,每年一到這個時候,爸爸就把花骨朵給剪下來吃,很清爽的味道,家人都愛吃。
其實黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因為含有豐富的卵磷脂,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,所以被人們稱之為“健腦菜”。
鮮黃花菜中含有一種“秋水仙鹼”的物質,它本身雖無毒,但經過腸胃道的吸收,在體內氧化為“二秋水仙鹼”,則具有較大的毒性。所以在食用鮮品時,每次不要多吃。由於鮮黃花菜的有毒成份在高溫60ºC時可減弱或消,因此食用時,應先將鮮黃花菜用開水焯過,再用清水浸泡2個小時以上,撈出用水洗淨後再進行炒食