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花甲豌豆粒
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牧野-Y

過完節最不缺的就是營養,大吃大喝之後總是特別懷念清淡的味道。人啊,總是矛盾的集合體。嚐遍山珍海味後,眼前的那口小清新最能打動人心,返璞歸真,讓舌尖享受難得的清新之美。

碧綠的豌豆像一顆顆翠綠的珍珠鑲嵌在花甲內,色澤清新亮麗,誘人食慾。沒有過多的調料渲染,就是普普通通的大蒜和辣椒圈來提升食物的味道。

食物界也遵循著自己的加減乘除,有時候需要多種食材共同搭配呈現食物的複合味;有時候只需要簡單烹飪,呈現食物本身的味道。

菜如此,人生亦如此。該做加法的時候做加法,該做減法的時候做減法。這樣的人生才有自己的滋味。

時間:10-30分鐘
食材
豌豆粒 200克
花甲 300克
大蒜 10克
紅尖椒 10克
青椒 15克
胡椒粉 1克
3克
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    提前將原材料準備好 叨叨叨:花甲最好用鹽水浸泡吐出沙子,以免影響口感
  • 步驟 2/12
    鍋內倒入清水燒開,然後將豌豆粒放入沸水中煮熟
  • 步驟 3/12
    將大蒜切碎,青椒、紅椒切成辣椒圈待用
  • 步驟 4/12
    將煮熟的豌豆粒撈出瀝乾水分,然後放入冰水中,讓豌豆保持翠綠的顏色
  • 步驟 5/12
    另燒沸水,將吐出沙子的花甲放入沸水中焯水
  • 步驟 6/12
    待花甲殼完全張開後,撈出瀝乾水分 叨叨叨:為避免遺留的沙子,可以用流動的清水再次清洗一遍
  • 步驟 7/12
    鍋內倒適量油燒熱至7成,下蒜米炒香
  • 步驟 8/12
    然後倒入煮熟的豌豆粒翻炒均勻
  • 步驟 9/12
    再倒入適量的清水或者鮮湯 叨叨叨:鮮湯肯定比清水好,可是家裡沒有了,就用清水替代了
  • 步驟 10/12
    鍋內燒開後放花甲繼續煮至沸騰
  • 步驟 11/12
    臨出鍋前放胡椒粉、青紅椒、鹽調味 叨叨叨:辣椒臨出鍋前放即可,不需要煮太久,還能吃出辣椒的清香味
  • 步驟 12/12
    成品出爐,一盤簡單的花甲豌豆就做好了,趕緊趁熱吃了吧
小貼士

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釋出於 2023-05-06
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