春天,屬於綠色!豌豆和春天相映,而且豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。
防癌治癌
豌豆花和豌豆莢(17張)中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。
通利大腸
豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。
這道菜因為還加入了廣式臘腸,廣式臘腸的特點是臘肉比較香,不鹹,有少許的甜味,用來炒飯絕配!考慮到臘腸有少許油膩,所以配上新鮮的草莓,不僅裝飾效果好看,而且草莓含有豐富的維生素C,祖國醫學認為,草莓性涼味酸,無毒,具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效,
遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃草毒60克,所以呢既可以補充維生素,又可以開胃幫助消化!
豌豆要提前先煮軟。
香菇和臘腸爆香後出鍋。