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西蘭花炒魷魚
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魷魚很好吃,自己喜歡吃,所以做了一次西蘭花炒魷魚。
大家在家裡也可以試一試哦!~
時間:10-30分鐘
食材
西蘭花
250g
魷魚
3條
油
適量
鹽
適量
酒
適量
蒜頭
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
魷魚洗乾淨切好。
步驟 2/10
西蘭花洗趕緊切好。
步驟 3/10
西蘭花要過一次水。
步驟 4/10
把水煮滾後放西蘭花下去煮一下撈起來待用。
步驟 5/10
先下油炒一下魷魚。下點酒一起炒去腥味。
步驟 6/10
炒好裝盤待用。
步驟 7/10
燒好油下西蘭花炒。
步驟 8/10
西蘭花炒了一會加入魷魚一起炒。
步驟 9/10
炒多幾分鐘就可以裝起來了。
步驟 10/10
炒好的成品。很香。好好吃哦。
小貼士
西蘭花一定要過一次水。
釋出於 2022-06-18
182
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