香煎蛋裹龍利魚
1.3萬 熱度
152 收藏
姑季盒重黑
關注
龍利魚是海魚的一種，肉質細膩鮮美，因為無刺，老人兒童均可食用。它有海魚的特點，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，兒童吃了可以變得聰明伶俐，老年吃了可以預防動脈粥樣硬化，調控血脂
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
準備材料 -
步驟 2/9
鹽。料酒醃製1小時
-
步驟 3/9
切成四段
-
步驟 4/9
表面蘸滿面粉
-
步驟 5/9
裹上雞蛋液
-
步驟 6/9
預熱電餅鐺，加少量花生油
-
步驟 7/9
放入龍利魚，煎3分鐘
-
步驟 8/9
翻面再煎3分鐘
-
步驟 9/9
開吃
小貼士
龍利魚煎的時間根據自家電餅鐺調整，整體時間不用太長，因為魚肉很容易熟的
釋出於 2024-07-11
相關菜譜
-
香辣脆皮龍利魚老師的初號機1.3萬 熱度 170 收藏
-
香酥番茄龍利魚諮襖竿嫉呂6.1萬 熱度 7 收藏
-
煎燜小龍利魚一隻皮d2.4萬 熱度 116 收藏
-
迷迭香芥末烤龍利魚皮蛋8.8萬 熱度 29 收藏
-
香煎黑椒尤利魚柳南方有約8.4萬 熱度 9 收藏
-
香酥油炸龍利魚發財dissipate8.5萬 熱度 8 收藏
-
水煮龍利魚我覺得很酷啊啊啊6.5萬 熱度 89 收藏
-
椒麻龍利魚離愁當酒齊8.7萬 熱度 99 收藏
-
芝麻香煎龍利魚柳molecular柯南10萬 熱度 11 收藏
-
中西結合的料理--香煎龍利魚排果斷29.4萬 熱度 22 收藏
-
香煎龍利魚映嵐紛淚雨11.8萬 熱度 78 收藏
-
香煎龍利魚便當，最好做的魚肉！-宏親-12.9萬 熱度 43 收藏
-
香煎龍利魚箏語莫挽尤1.4萬 熱度 179 收藏
-
香煎龍利魚排刃舅票簧醫1.4萬 熱度 130 收藏
-
香煎龍利魚飛囄紅丸很貴嗎2.1萬 熱度 135 收藏
-
香煎龍利魚嫡鑰肝辜醫5.6萬 熱度 154 收藏
-
法式香煎龍利魚意麵倮廊銑職露9.5萬 熱度 118 收藏
-
香煎龍利魚饒香雲隊9.8萬 熱度 173 收藏
-
香煎龍利魚柳陽陽陽啊陽陽陽9.5萬 熱度 147 收藏
-
香煎龍利魚闖紅燈7.5萬 熱度 96 收藏
