素蠔油炒雙花 - 素蠔油炒雙花的做法,素蠔油炒雙花怎麼做好吃,素蠔油炒雙花的家常做法 - 京細菜譜

素蠔油炒雙花

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昌彈指滅世

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家裡很少買白菜花，因為炒出來總感覺是苦的，孩子大人都不愛吃。今天看著這菜花還挺新鮮，又打折，所以就買了一個。回家和綠菜花搭配炒著吃，很有營養。

時間:10分鐘內

食材

白菜花 200g

綠菜花 200g

油適量

鹽適量

蠔油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

雙花洗淨。
步驟 2/6

用熱水焯一下。擠幹水份。
步驟 3/6

熱鍋裡放油，放蒜。放雙花。
步驟 4/6

放素蠔油。
步驟 5/6

炒勻。
步驟 6/6

如果不鹹可放鹽。

小貼士

用熱水焯熟最好。

釋出於 2023-03-29