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白果菜膽
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pedal秀美

白果又稱銀杏，白果果仁含有多種營養元素，具有益肺治咳、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發。

時間:10分鐘內
食材
白果 50g
上海青 100g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    新鮮上海青
  • 步驟 2/5
    將上海青洗乾淨，去除菜葉
  • 步驟 3/5
    先將白果煮熟
  • 步驟 4/5
    將上海青淖水（水裡放鹽油）
  • 步驟 5/5
    營養豐富的白果菜膽完成
小貼士

無

釋出於 2022-10-19
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