西蘭花燴胡蘿蔔
3.5萬 熱度
168 收藏
疤猜門嘿瞬
關注
胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
原料 -
步驟 2/7
胡蘿蔔切片、西蘭花切好
-
步驟 3/7
熱油炒胡蘿蔔炒3-4分鐘
-
步驟 4/7
倒入西蘭花翻炒片刻
-
步驟 5/7
放入鹽
-
步驟 6/7
生抽
-
步驟 7/7
翻炒勻即可
小貼士
西蘭花燒水焯1分鐘
釋出於 2022-05-21
相關菜譜
-
西蘭花燴胡蘿蔔水文時光恰如年6.8萬 熱度 90 收藏
-
西蘭花燴胡蘿蔔馗副碩胺苯7.1萬 熱度 95 收藏
-
西蘭花燴胡蘿蔔cautious上下5.4萬 熱度 97 收藏
-
西蘭花燴胡蘿蔔楚楚可人filament7.5萬 熱度 92 收藏
-
西蘭花燴胡蘿蔔妄熙遲3萬 熱度 184 收藏
-
西蘭花燴胡蘿蔔我對你有想法鴨3.7萬 熱度 94 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔奇樹丶5.2萬 熱度 92 收藏
-
蒜蓉西蘭花炒胡蘿蔔前手纜諗媒3.8萬 熱度 152 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔酷酷的披薩3.8萬 熱度 122 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔思量duplicate8.1萬 熱度 161 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔邪釩孜浩瘸6.8萬 熱度 75 收藏
-
西蘭花拌胡蘿蔔紛淚雨書波8萬 熱度 824 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔祈禱10.7萬 熱度 130 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔惜安夜夢蕭寒7萬 熱度 94 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔躍頰背孟噸8萬 熱度 78 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔丸子聰明quarterly15.7萬 熱度 8565 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔片骨牌倒了10.2萬 熱度 97 收藏
-
西蘭花炒胡蘿蔔賀不敗君王10.5萬 熱度 30 收藏
-
西葫蘆燴胡蘿蔔片叭贅窒浩至7.1萬 熱度 121 收藏
-
西蘭花炒黃蘿蔔片破椒棕椅焊9.9萬 熱度 150 收藏
