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肉片炒蠶豆
2.3萬 熱度 101 收藏
姍姍liu

蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。

時間:10分鐘內
食材
蠶豆 250g
五花肉 100g
適量
適量
白菜 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    油鍋燒熱 下入蔥花
  • 步驟 2/6
    下入五花肉 倒入甜麵醬
  • 步驟 3/6
    倒入蠶豆
  • 步驟 4/6
    下入胡蘿蔔
  • 步驟 5/6
    倒入白菜
  • 步驟 6/6
    成品
小貼士

此菜品,添加了白菜和胡蘿蔔,更加美味營養

釋出於 2023-01-14
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