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涼拌苦菊
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老頑童immigrate

苦菊是一種廊坊特產的食用植物,菊科菊苣屬植物的一種,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效

時間:10分鐘內
食材
苦菊 300g
適量
適量
生抽 適量
適量
芝麻油 適量
陳醋 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材
  • 步驟 2/5
    將苦菊去掉根部,放入水中浸泡3分鐘,洗淨
  • 步驟 3/5
    撈出,瀝乾水份,放入盤底
  • 步驟 4/5
    油炸花生去皮,拍碎,放入蒜,生抽,陳醋,芝麻油,鹽,糖拌勻調成汁
  • 步驟 5/5
    最後將調好的汁淋入到洗好的苦菊上即可。
小貼士

花生米需提前過油炸熟。

釋出於 2023-03-17
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