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涼拌豬肝
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豬肝是豬體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
時間:10-30分鐘
食材
豬肝
200g
黃瓜
1根
大蒜
適量
醬油
適量
醋
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
熟豬肝一小塊、黃瓜一根、蒜瓣適量
步驟 2/6
豬肝切片
步驟 3/6
黃瓜切片、蒜瓣切碎
步驟 4/6
放到一個盤子裡
步驟 5/6
醬油、醋、糖兌汁
步驟 6/6
澆到盤子裡拌勻即可
小貼士
患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝, 因為肝中膽固醇含量較高。
釋出於 2022-11-11
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