香蒜油拌菠菜木耳 - 香蒜油拌菠菜木耳的做法,香蒜油拌菠菜木耳怎麼做好吃,香蒜油拌菠菜木耳的家常做法 - 京細菜譜

香蒜油拌菠菜木耳

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霧氣personality

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菠菜是這個季節常吃的蔬菜，經常買上一些，拿來或炒或拌。今天搭配木耳做了這份香蒜油拌菠菜木耳，鮮香可口，味道很不錯的家常菜。而且，菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。

時間:10分鐘內

食材

菠菜 300g

木耳 10朵

油適量

鹽適量

蒜片適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

菠菜洗淨，焯一下
步驟 2/10

切段
步驟 3/10

木耳提前泡發，焯一下
步驟 4/10

放在菠菜上
步驟 5/10

坐鍋，放油，爆香蒜片
步驟 6/10

澆在菠菜木耳上
步驟 7/10

放鹽
步驟 8/10

放醬油
步驟 9/10

拌勻即可
步驟 10/10

裝盤

小貼士

可以根據個人口味新增作料。

木耳可以提前泡發，隨吃隨用。

釋出於 2023-09-09