jxcaipu logo
涼拌苦瓜
2.8萬 熱度 133 收藏
孤獨jelly

現在吃點苦菜有益健康，涼拌苦瓜是不錯的選擇，是最適合夏天吃的瓜類蔬菜之一哦。涼拌苦瓜能開胃健胃、助消化，且簡單好做哦。

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 1根
香油 適量
鹽 適量
雞精 適量
枸杞子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好苦瓜。
  • 步驟 2/7
    苦瓜洗淨切片，用小勺去瓤。
  • 步驟 3/7
    用水焯一下。
  • 步驟 4/7
    瀝乾水分。
  • 步驟 5/7
    倒入香油，放入鹽，雞精。
  • 步驟 6/7
    放入泡發好的枸杞子，拌勻。
  • 步驟 7/7
    擺盤——漂亮吧！
小貼士

做好放一會再吃好吃，入味。

釋出於 2023-02-02
162
相關菜譜
寫評論