涼拌豆芽
2萬 熱度
168 收藏
唐僧耍流氓依通
關注
綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。我家喜歡綠豆芽，加入黃瓜涼拌著吃，味道更佳！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/13
綠豆芽用開水焯一下 撈出 控幹 -
步驟 2/13
粉絲用開水泡軟
-
步驟 3/13
黃瓜洗淨 切成薄片
-
步驟 4/13
再切成細絲
-
步驟 5/13
粉絲 豆芽 黃瓜放入一個較大的容器內
-
步驟 6/13
放入適量 香醋
-
步驟 7/13
放入蠔油
-
步驟 8/13
放入適量的鹽和糖
-
步驟 9/13
放入香油
-
步驟 10/13
放入適量的味精
-
步驟 11/13
再放入適量的自制的辣椒油
-
步驟 12/13
攪拌均勻
-
步驟 13/13
特別好吃的涼拌豆芽就好了
小貼士
豆芽用開水焯一下去掉豆腥味
釋出於 2023-04-28
相關菜譜
-
涼拌豆芽YEPaNLIo2.4萬 熱度 131 收藏
-
韓式涼拌豆芽萬物可愛你尤其是3.4萬 熱度 102 收藏
-
涼拌豆芽澈葉藍凌趙5.1萬 熱度 112 收藏
-
涼拌豆芽heater筷子6.5萬 熱度 98 收藏
-
涼拌豆芽tensile公斤7.8萬 熱度 154 收藏
-
涼拌豆芽銀耳湯6.7萬 熱度 755 收藏
-
涼拌豆芽菜屈孤秋酷8.1萬 熱度 141 收藏
-
涼拌豆芽金簰萌帝務8.6萬 熱度 39 收藏
-
涼拌豆芽菜鈄震博籌1.4萬 熱度 104 收藏
-
剁椒涼拌豆芽菜絲瓜watchful9293 熱度 131 收藏
-
涼拌豆芽華落花人獨立1.7萬 熱度 147 收藏
-
涼拌豆芽戎青旅半醒2.6萬 熱度 152 收藏
-
涼拌豆芽菜皋瞳孔中的迷霧2萬 熱度 115 收藏
-
涼拌豆芽和菠菜罔安i侯6萬 熱度 129 收藏
-
涼拌豆芽馗副碩胺苯3.5萬 熱度 120 收藏
-
涼拌豆芽土豆絲含容笑語淺酌8.5萬 熱度 198 收藏
-
涼拌豆芽酷酷pedestrian7.6萬 熱度 828 收藏
-
涼拌豆芽浮期妄年箕7.8萬 熱度 674 收藏
-
涼拌豆芽黃瓜菜粗細cable8萬 熱度 32 收藏
-
涼拌豆芽foreign溫柔1.5萬 熱度 106 收藏
