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五彩湯
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小鬍子bank

這款湯呢,不管是從色彩還是營養來說,都是非常豐富的。單看顏色,有黃、有紅、有綠、有黑、有褐色。別說你看不出來哪裡有褐色啊,香菇就是,只不過煮了以後不是很明顯。材料豐富,非常有營養的,不管是大人還是兒童都可以喝。

時間:1-2小時
食材
南瓜 45g
胡蘿蔔 45g
佛手瓜 45g
黑木耳 30g
香菇 35g
排骨 50g
2片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    排骨飛水,放入兩片姜。
  • 步驟 2/9
    水開後撈出排骨,放入砂鍋中,中火燉半小時。
  • 步驟 3/9
    放入胡蘿蔔。
  • 步驟 4/9
    放入佛手瓜。
  • 步驟 5/9
    放入黑木耳。
  • 步驟 6/9
    放入香菇,繼續燉20分鐘。
  • 步驟 7/9
    最後放入南瓜,燉10分鐘。
  • 步驟 8/9
    燉湯期間,要撈去浮沫。
  • 步驟 9/9
    喝的時候可以少放一點鹽和雞精提味。
小貼士

1.南瓜一定要最後放,而且不能燉的時間太長,這樣才能保持完整形狀。

2.出鍋後可以加少許鹽和味精調味。

釋出於 2023-01-28
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