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桂花粥
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帥氣jug

桂花是人們比較熟悉的植物之一,大部分朋友都知道桂花也可以用來泡茶,不僅具有抗癌、清熱解毒的功效,而且還可以治療口臭與牙痛。

而且桂花可美白肌膚,清除體內毒素及通宿便,及減肥之功效。女性朋友不妨經常喝喝桂花茶,即可美白肌膚,又能達到減肥的目的。

用桂花煮粥也是很好的排毒養顏藥膳,帶著馥郁清香味道的桂花粥,既好喝又能美白養顏,還有止咳化痰的功效。

食材
幹桂花 10g
粳米 100g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/9
    粳米洗淨浸泡20分鐘。
  • 步驟 3/9
    幹桂花清水淘洗乾淨。
  • 步驟 4/9
    把粳米倒入電壓鍋內膽加入適量熱水。
  • 步驟 5/9
    再把幹桂花放入。
  • 步驟 6/9
    加入冰糖。
  • 步驟 7/9
    內膽放入電壓鍋中。
  • 步驟 8/9
    加蓋按下營養飯-煮粥。
  • 步驟 9/9
    滴聲提示後開蓋攪拌均勻即好。
小貼士

幹桂花可用清水淘洗一下,去掉上面的灰塵。

釋出於 2022-12-15
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