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桂花粥
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桂花味辛、性溫,能散寒破結,化痰止咳。此粥能夠驅寒暖身,對寒性體質的人來說有益處。
食材
粳米
50克
桂花
3克
紅糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
桂花幹3克、粳米50克、紅糖適量。
步驟 2/4
鍋中放入洗淨的粳米和適量的水。
步驟 3/4
加熱熬煮成粥,待粥煮孰時,放入桂花幹,略煮片刻。
步驟 4/4
紅糖可依個人口味新增
小貼士
粳米在入鍋前可以先浸泡30分鐘,這樣比較容易煮熟。
釋出於 2018-09-03
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