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栗子桂花粥
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一雷二閃

好吃

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 150g
栗子 150g
糖桂花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備的材料。
  • 步驟 2/6
    速凍栗子，用攪拌機磨成粉狀。
  • 步驟 3/6
    大米淘洗乾淨。鍋中水開，下入大米。
  • 步驟 4/6
    鍋開轉小火燒30分鐘，下入栗子粉。
  • 步驟 5/6
    再燒15分鐘左右關火，用筷子攪拌一下。
  • 步驟 6/6
    關火加入糖桂花即可。
小貼士

1．栗子“生極難化，熟易滯氣”，脾胃虛弱，消化不良者不宜多食。

2．新鮮栗子容易變質黴爛，吃了發黴栗子會中毒，因此變質的栗子不能吃。

3．脾胃虛弱消化不好或患有風溼病的人不宜食用。

釋出於 2019-12-04
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