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栗子紅棗粥
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醉笑三千席醉兒

栗子紅棗粥

時間:30分鐘-1小時
食材
栗子 110g
紅棗 70g
大米 80g
冰糖 80g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好栗子、紅棗、大米。
  • 步驟 2/6
    大米洗淨，倒入沙鍋，加入適量清水；大火煮開，小火熬煮10分鐘。
  • 步驟 3/6
    倒入栗子，大火煮開，小火熬煮20分鐘。
  • 步驟 4/6
    加入紅棗，再煮10分鐘。
  • 步驟 5/6
    加入適量冰糖，煮至米粥濃稠。
  • 步驟 6/6
    煮好的栗子紅棗粥盛入碗中，溫熱食用。
小貼士

1、栗子糖分高，糖尿病患者忌食栗子。

2、本粥品不宜與蔥、魚同食。

釋出於 2020-11-05
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