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栗子紅棗煲鳳爪
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寒容白襯杉格子夢

鳳爪（雞爪）含有大量的膠質物，對於豐胸有很大的作用；紅棗，具有補血暖身的功效；栗子能健脾益氣，健胃補腎，用它做出湯來很清潤。看來女性朋友應該多喝這款湯哦。

食材
雞爪 6個
香菇 2朵
鹽 適量
姜 2片
蔥 1根
紅棗 5粒
栗子 10粒
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    板栗用刀輕切一個十字。
  • 步驟 2/5
    放熱水鍋裡煮開，然後再放涼水裡泡三分鐘即可輕鬆剝皮了。
  • 步驟 3/5
    撥好栗子，準備雞爪，棗子。
  • 步驟 4/5
    雞爪洗淨切兩半，開水焯燙一下，撈出衝冷水備用。
  • 步驟 5/5
    砂鍋內加清水，將所有材料都放入，大火燒開，轉小火煲40-60分鐘，調入適量鹽即可。（喜歡雞精的可以放，我沒放感覺湯也很鮮）。
小貼士

沒什麼要注意的。

釋出於 2023-02-24
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