百合蓮子紅棗粥
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小湯圓gnaw
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薏米百合粥以薏仁代米為主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法。
烹飪步驟
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步驟 1/6
事先把薏米泡好 -
步驟 2/6
準備好大米、百合和蓮子洗乾淨
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步驟 3/6
把淘好的百合蓮子大米倒入湯鍋中
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步驟 4/6
開鍋倒入泡好的薏米
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步驟 5/6
準備好適量的紅棗
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步驟 6/6
熬好盛入碗中即可
小貼士
薏米要提前泡兩個小時，這樣熬起來比較好煮
釋出於 2022-10-01
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