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五穀桂花粥
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膽怯respectable

天寒地凍,喝一碗暖身養胃五穀養生粥吧。

五味雜陳,各取所需。 它的主味是飲食養生,借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。

養生是中國人長期以來苦苦追求的,它融入了我們的生活,融入了我們的飲食.

時間:10-30分鐘
食材
糙米 20g
大米 20g
紅豆 20g
黑米 20g
薏仁 20g
清水 適量
桂花糖 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把糙米、黑米、大米、紅豆、黑豆、薏仁盛入碗內備用
  • 步驟 2/8
    加入清水 清洗
  • 步驟 3/8
    放入電飯煲內
  • 步驟 4/8
    快一勺桂花糖
  • 步驟 5/8
    桂花糖倒入鍋內
  • 步驟 6/8
    冰糖放入鍋內
  • 步驟 7/8
    選擇選單鍵 - 1小時粥
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

此粥新增桂花糖,香甜好喝。

釋出於 2023-06-25
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