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乳酪焗烤茄子
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倒敘的時光莫經

茄子有很多很多種的做法,不過茄子的好也絕不僅僅是好吃,營養豐富也是人們喜歡它的一個重要原因,在這樣變化無常的天氣中吃點茄子可以保護心血管,防止高血壓和冠心病,而愛美的MM們茄子更是良品,有抗衰老、抗氧化的功效。

因此食尚小米美食定製-----乳酪焗烤茄子

時間:10分鐘內
食材
茄子 1個
馬蘇裡拉乳酪絲 50g
玉米粒 適量
豬肉 適量
豌豆 適量
胡蘿蔔 適量
黃彩椒 適量
小米椒 適量
黃油 適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    茄子挖去部分茄子肉但要小心別挖的太薄了,留皮。
  • 步驟 2/6
    茄肉切小丁、黃彩椒切丁蔥蒜切末,紅辣椒切圈。
  • 步驟 3/6
    鍋中放黃油煸香蔥放入豬肉餡炒散,放入其他原料炒出香味放少許鹽、胡椒粉、調味。
  • 步驟 4/6
    將所有炒好的原料放入茄子碗中,可以多放,一烤就縮了。
  • 步驟 5/6
    烤箱提前預熱180度,放在烤盤中進烤箱烤10分鐘。
  • 步驟 6/6
    撒上乳酪絲再烤2-5分鐘乳酪融化拉絲出香味即可。
小貼士

哈哈,茄子烤好了放在一起,剛好是個11,光棍節的符號,最形象的一道光棍節大菜。光棍節吃最好哦。

釋出於 2022-04-28
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