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海帶燉排骨
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運凡孤月今心

海帶燉排骨做為一個吃貨尚不知隸屬哪個菜系,百度百科中也沒有找到明確答案。但是這道菜可以說是最靠譜的一道名菜,東西南北中哪個地區都喜歡這道海、陸結合的湯水菜。

做為一個海邊人,而且是海帶的故鄉—威海榮成,每年海帶的產量佔全國的50%,很多小夥伴們經常問我,海帶屬於海鮮嗎?我的回答是:“海帶是長壽菜,比海鮮還鮮呢”!海帶的營養價值確實很高,特別是近些年人們越來越注重養生,所以海帶的價值也被人們所重新認識和挖掘利用。

海帶和排骨,一個似大海里飄飄柔美的綠仙女,一個似山裡老實憨厚的漢子,二者的結合就是山海同脈、情同手足,所以海帶燉排骨這道菜的意境註定要被民間所傳承和認可。排骨在小火的慢慢燉制中將自己體內的油脂精華毫無保留的釋放到滾熱的湯水中;柔美的海帶在濃湯中盡情飄舞的同時也無私的貢獻出自己的養份;於是濃濃的湯水就像它們滋養出來的孩子們,緊緊的纏綿在它們身邊,待排骨和海帶變得軟爛之時,它們的孩子已吸足養份,長大成人!正所謂:相擁傾吐訴情懷,鐵骨柔情暖心腸!

食材
海帶根 300g
豬肋排 500g
大蔥 適量
適量
大蒜 適量
香葉 適量
花椒 適量
大料 適量
精鹽 適量
料酒 適量
白胡椒粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    主料:海帶根300克、豬肋排500克 副料:姜、蔥、蒜、香葉、花椒、大料 調料:鹽、料酒、白胡椒粉、糖
  • 步驟 2/7
    海帶根切成菱形狀
  • 步驟 3/7
    排骨涼水入鍋,水裡加少許鹽,加熱焯燙排骨、排骨焯燙好後用流水洗掉表面的浮沫
  • 步驟 4/7
    鍋中做油,油溫7成熱時將姜、蔥、蒜、香味、花椒、大料入鍋炒制、作料炒香後,將焯燙好的排骨入鍋煽炒
  • 步驟 5/7
    炒製片刻後衝入開水,依次加適量的料酒、白胡椒粉、糖
  • 步驟 6/7
    蓋上微壓力鍋蓋,上氣後壓制10分鐘
  • 步驟 7/7
    10分鐘後將海帶入鍋加入適量的鹽,再蓋上鍋蓋,壓制5分鐘即可
小貼士

1、排骨焯燙時要涼水下鍋,這樣可以更好的去除排骨的腥氣;

2、這道湯菜調料用法很簡單,如果喜歡清淡的湯水,不需要加醬油;

3、燉制排骨時不需用加鹽,待海帶放入時,再加入適量的鹽。

釋出於 2023-05-02
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