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山藥海帶瘦肉湯
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萌噠噠的傲氣亦桃

海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康很有利。

海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。

這次做的海帶湯，加了山藥，營養很是豐富哦！

時間:10-30分鐘
食材
海帶絲 100g
油 適量
鹽 適量
山藥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    海帶絲泡發
  • 步驟 2/8
    洗淨備用
  • 步驟 3/8
    油鍋燒熱
  • 步驟 4/8
    衝入一碗水燒開，放入山藥片再次燒開
  • 步驟 5/8
    把海帶絲放進去
  • 步驟 6/8
    翻拌幾下，放鹽調味
  • 步驟 7/8
    煮至海帶絲變軟
  • 步驟 8/8
    出鍋即可
小貼士

海帶絲泡一晚上，吃起來更綿軟。

釋出於 2023-02-25
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