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土茯苓粉葛排骨湯
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鏡撈鈾導盜

土茯苓粉葛排骨湯,地道廣式靚湯,是廣東人都喜歡喝這個湯,因為此湯汁清潤香甜,清熱去溼,很合適廣東的地域風情。

土茯苓:除溼,解毒,清熱,利關節。

粉葛:又名葛根、幹葛、甘葛,為豆科多年生藤本植物,具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴作用,入藥治療高血壓、心絞痛、胃潰瘍、胃痙攣、胃炎性疼痛等症。既是常用中藥材,又是膳食佳品。

食材
排骨 250g
土茯苓 50g
粉葛 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    粉葛去皮洗淨切小塊;
  • 步驟 2/13
    土茯苓去皮切薄片;
  • 步驟 3/13
    排骨洗淨剁小段;
  • 步驟 4/13
    鍋內加水;
  • 步驟 5/13
    倒入排骨;
  • 步驟 6/13
    加蓋煮;
  • 步驟 7/13
    煮沸7-8分鐘;
  • 步驟 8/13
    撈起洗淨;
  • 步驟 9/13
    把土茯苓粉葛倒入高壓鍋內;
  • 步驟 10/13
    倒入排骨;
  • 步驟 11/13
    加適量水;
  • 步驟 12/13
    蓋上高壓鍋鍋蓋,煮1個小時;
  • 步驟 13/13
    解壓後灑入鹽調味即可食用。
小貼士

排骨一定得先焯水再燉湯,這樣的湯水才會清甜不混沌。

釋出於 2022-11-09
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