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蔬菜濃湯
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沒有腹肌program

天氣轉冷，在外面忙碌一天後，回家能喝上一口愛人燒的濃湯，香在口裡，暖在心裡，不可不謂之為口福幸福兼得。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 100g
洋蔥 40g
南瓜 50g
胡蘿蔔 20g
番茄 40g
油 適量
鹽 適量
蔥 適量
胡椒粉 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    洋蔥切成薄片。
  • 步驟 2/8
    土豆切成小塊。
  • 步驟 3/8
    胡蘿蔔切成薄片。
  • 步驟 4/8
    南瓜切成小塊。
  • 步驟 5/8
    油熱後，放洋蔥煸炒五分鐘。
  • 步驟 6/8
    然後放土豆和胡蘿蔔煸炒五鍾。
  • 步驟 7/8
    將南瓜放入，再加水燉，水的份量最好是沒過食物為佳。
  • 步驟 8/8
    十分鐘後，加入鹽，胡椒粉，味精即可
小貼士

還可以加一點豌豆或蠶豆，更好看。

釋出於 2024-09-17
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