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雙蓮扇骨湯
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KyouanSama

雙蓮扇骨湯,很清潤的一款湯水,有著蓮藕和蓮子的軟綿,再加上蜜棗的清香,潤潤的,很合適這個季節食用。

時間:1-2小時
食材
扇骨 250g
蓮子 50g
250g
適量
蜜棗 3粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好蜜棗;
  • 步驟 2/9
    蓮藕去皮洗淨;
  • 步驟 3/9
    切塊待用;
  • 步驟 4/9
    新鮮蓮子燙燙;
  • 步驟 5/9
    去皮去蓮子蕊洗淨控幹水份待用;
  • 步驟 6/9
    扇骨焯水;
  • 步驟 7/9
    洗淨待用;
  • 步驟 8/9
    鍋內加入適量的水,加入蜜棗蓮藕扇骨一塊燉;
  • 步驟 9/9
    燉1.5小時後加入適量鹽調味即可上桌食用。
小貼士

扇骨焯水後再燉的湯水清澈沒混沌味。

釋出於 2022-05-01
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