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雙蓮扇骨湯
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KyouanSama
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雙蓮扇骨湯,很清潤的一款湯水,有著蓮藕和蓮子的軟綿,再加上蜜棗的清香,潤潤的,很合適這個季節食用。
時間:1-2小時
食材
扇骨
250g
蓮子
50g
藕
250g
鹽
適量
蜜棗
3粒
烹飪步驟
步驟 1/9
準備好蜜棗;
步驟 2/9
蓮藕去皮洗淨;
步驟 3/9
切塊待用;
步驟 4/9
新鮮蓮子燙燙;
步驟 5/9
去皮去蓮子蕊洗淨控幹水份待用;
步驟 6/9
扇骨焯水;
步驟 7/9
洗淨待用;
步驟 8/9
鍋內加入適量的水,加入蜜棗蓮藕扇骨一塊燉;
步驟 9/9
燉1.5小時後加入適量鹽調味即可上桌食用。
小貼士
扇骨焯水後再燉的湯水清澈沒混沌味。
釋出於 2022-05-01
264
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