蔓越莓,女性的紅寶石。蔓越莓含有豐富的碳水化合物、維生素和多種微量元素,其中的WC含量很高,蔓越莓還含有高量的單元不飽和脂肪酸,還有一種抗氧化尖兵,就是濃縮單寧酸,因此,無論是葷食或素食者,都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康。特別喜歡蔓越莓,家裡時常備有蔓越莓,用來做麵包、餅乾等。
黃油不要融化,是軟化。雞蛋加入一定要分次,每次加入都要徹底攪拌均勻再加入下一次。