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黃胡木絲涼皮卷
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皮蛋

涼皮也想變身成為腸粉?!

素菜,清淡一點為好。 【清炒黃胡木絲】?!自己取的名字聽得有點怪。其實只是用黃瓜,胡蘿蔔,黑木耳三種食材的其中一個生字命名罷了。本來只是想要炒兩個食材,後來又想加點黑木耳,就上網查詢黑木耳和黃瓜,胡蘿蔔同食是否會產生排擠;沒想到還真有這三種食材的結合。那我也來湊個熱鬧吧。平日炒個小青菜都要想著加點肉才好吃,整天吃肉都膩了。有新鮮的黃瓜和胡蘿蔔,為什麼就不來點餐桌上的小清新呢?這秋季吃胡蘿蔔最適時了;而且還加了點被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”,天然補血食品的黑木耳;最後還有黃瓜,又是一個集能抗病痛於一身的有益瓜果。 這道素菜清淡,清新,爽口;秋天裡一個不錯的選擇。

就連素菜黃胡木絲都不要在“拋投露臉”當素菜,它也要躲進涼皮裡避暑了。。。。。。

今天,就來個【涼皮新吃法:一秒鐘變腸粉】黃胡木絲涼皮卷。

涼皮包裹著素菜,配上自制的簡易醬汁一起吃,每一口都爽口嫩滑,酸甜香辣蔓延在整個口腔。。。。。。在家裡好好的涼快罷了。

時間:1-2小時
食材
麵粉 200g
胡蘿蔔 1個
黃瓜 1根
黑木耳 4朵
適量
適量
咖哩粉 1茶匙
黑胡椒粉 1茶匙
1茶匙
澱粉 1茶匙
香醋 少許
清水 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/20
    準備好材料。
  • 步驟 2/20
    鹽與麵粉和勻, 水慢慢加入,和成麵糰靜置鬆弛三十分鐘左右。
  • 步驟 3/20
    加入清水洗面團,洗出牛奶白色的麵漿水。
  • 步驟 4/20
    倒出麵漿水,反覆加水洗面團,直至加水洗面團水呈清澈,剩餘一小塊麵筋。
  • 步驟 5/20
    麵漿水靜置直到分層(我放冰箱裡過夜了)。
  • 步驟 6/20
    取出分層面漿水,倒去表層大部分清水,剩餘一點去和開底層的麵粉漿。
  • 步驟 7/20
    水燒開後,盤子內抹油,倒上一勺和好的麵粉漿。
  • 步驟 8/20
    上鍋蒸兩分鐘,會看到白色的漿逐漸變得透明瞭,即可。
  • 步驟 9/20
    放涼即可取出成為涼皮。每做一塊涼皮就抹一層油擺放(防粘)。
  • 步驟 10/20
    黑木耳泡發洗淨。黃瓜,胡蘿蔔,黑木耳切絲;放入燒開的水裡汆煮一下。
  • 步驟 11/20
    鍋燒熱放油,放入黑木耳絲炒香;繼而加入胡蘿蔔絲; 最後加入黃瓜絲;邊翻炒邊灑鹽水。水分稍微收幹即可出鍋。
  • 步驟 12/20
    取一塊涼皮,放入黃胡木絲。
  • 步驟 13/20
    涼皮直接包裹捲起。
  • 步驟 14/20
    準備好簡易自制醬汁要用的的調料。
  • 步驟 15/20
    所有調料用少許清水和勻(香醋和澱粉除外)。
  • 步驟 16/20
    下鍋燒開後再放少許香醋和勻。
  • 步驟 17/20
    4.再次燒開後,加入澱粉水勾芡,即成【簡易自制醬汁】。
  • 步驟 18/20
    涼皮捲成品圖。
  • 步驟 19/20
    涼皮卷的簡易蘸醬成品圖。
  • 步驟 20/20
    吃的時候蘸醬。
小貼士

【CSY溫馨提示】

1.涼皮取出時要放涼。

2.涼皮取出後要抹一層油擺放(防粘)。

釋出於 2022-07-16
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