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綠豆糕
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首先得承認這第一次嘗試做的綠豆糕是不成功的!為什麼,說不上來,反正對比別人做的感覺就是沒做好,太軟了,幾乎不成型呢,鬱悶。

綠豆有補益元氣,調和五臟,清熱解毒,清暑利水,安精神,去浮風,止消渴,利腫脹,行十二經脈,解毒的作用。常用於暑熱煩渴,水腫,瀉痢,小便不利,煩躁悶亂,癰腫,燙傷,藥物等中毒。其葉治吐瀉,斑疹,疔瘡,疥癬。綠豆農清風熱,去巨翳,化斑疹,消腫脹。綠豆不僅能防止動脈硬化的血脂上升,而且可以使升高的血脂迅速下降,還有明顯的解毒保肝作用,綠豆對葡萄球菌也有抑制作用。綠豆性涼而不傷胃,清暑開胃,老少皆宜,而且對高血壓性頭痛,頭暈也有一定效果,又能解毒,實是家庭食品中的佳品。

但是值得注意的是綠豆食多以後,有飽脹悶氣的感覺,須控制食量。

家裡的綠豆仁買回來好久,一直放在哪裡,怕時間長會變質,趕緊網上看看別人是如何做綠豆糕。然後就自己動手,也不知哪個環節不對,反正出來效果不大好,太軟了。值得慶幸的是,口感尚可,香甜可口。

時間:1-2小時
食材
綠豆仁 200g
植物牛油 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好食材:綠豆仁。
  • 步驟 2/11
    配料:植物牛油與白糖
  • 步驟 3/11
    提前一夜清水浸泡。
  • 步驟 4/11
    第二天已經膨脹,瀝乾水分。
  • 步驟 5/11
    裝入盤子內,隔水大火蒸二十分鐘。
  • 步驟 6/11
    預先將白糖放入大碗內。
  • 步驟 7/11
    將蒸好的綠豆倒入大碗,利用它的熱量將白糖溶化。
  • 步驟 8/11
    再調入適量植物牛油。
  • 步驟 9/11
    用搗碎器將綠豆搗成泥。
  • 步驟 10/11
    然後攪拌均勻。
  • 步驟 11/11
    裝入任意模具壓好之後,脫模即可。
小貼士

綠豆仁比帶皮綠豆更好操作,吃起來的口感也更好。

釋出於 2023-05-30
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