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蒜蓉芥藍
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恰好心動

蒜蓉芥藍。蒜蓉芥藍很適合夏季食用的一道清淡菜,一般炒制這道菜大多是整根做,賣相好,可是我的這種做法將芥藍切片了,賣相不好但是很入味。

時間:10分鐘內
食材
芥藍 300g
適量
適量
蒜碎 適量
胡椒粉 適量
白糖 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    芥藍
  • 步驟 2/9
    蒜碎
  • 步驟 3/9
    芥藍切成片。
  • 步驟 4/9
    鍋裡放入水加少許鹽、油燒開。下入芥藍焯水撈出。
  • 步驟 5/9
    鍋里加熱放入油。
  • 步驟 6/9
    油熱了加入芥藍翻炒。
  • 步驟 7/9
    翻炒一會再加入葉子部分炒制調味加入鹽、白糖
  • 步驟 8/9
    出鍋前加入雞精淋上香油、蒜碎即可。
  • 步驟 9/9
    蒜蓉芥藍就好了。
小貼士

芥藍炒制之前一定要焯水,去掉苦味。

釋出於 2025-02-15
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