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栗子雞肉
1.9萬 熱度
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哤單純兒兒
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栗子能量高,營養好,能健脾養胃。有豐富的維生素,可以抗衰老,預防骨質疏鬆,預防心血管疾病。雞肉蛋白質含量高,熱量在肉類裡面稍低,老少皆宜。
食材
雞肉
500g
栗子
300g
油
適量
醬油
適量
糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
栗子剝好,水裡面煮半小時
步驟 2/6
雞取內臟,洗淨,切塊
步驟 3/6
油鍋炒香雞肉
步驟 4/6
放點水,大火燒開
步驟 5/6
加醬油,糖,小火煮20分鐘
步驟 6/6
倒入栗子,大火收幹即可
小貼士
栗子要慢慢燜才香,糯,軟
釋出於 2023-02-18
272
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