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土豆片炒茄子
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土豆性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。 茄子味甘、性涼,入脾、胃、大腸經;具有清熱止血,消腫止痛的功效;土豆片炒茄子,土豆粉脆,茄子軟香,清香美味,特別好吃哦。

時間:10分鐘內
食材
土豆 200g
茄子 200g
紅椒 50g
適量
適量
味精 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    土豆和茄子洗淨切片
  • 步驟 2/11
    紅椒洗淨切小塊
  • 步驟 3/11
    鍋燒熱,放少許油
  • 步驟 4/11
    放入土豆片翻炒
  • 步驟 5/11
    放入茄子片翻炒
  • 步驟 6/11
    邊炒邊噴水,至翻炒變軟
  • 步驟 7/11
    放入紅椒塊翻炒
  • 步驟 8/11
    放鹽
  • 步驟 9/11
    放味精
  • 步驟 10/11
    放醬油
  • 步驟 11/11
    翻炒幾下,就做好了
小貼士

茄子也可以在切好後在清水裡泡泡,就可以不要邊炒邊噴水哦。

釋出於 2025-02-19
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