黃豆醬燒菜花 - 黃豆醬燒菜花的做法,黃豆醬燒菜花怎麼做好吃,黃豆醬燒菜花的家常做法 - 京細菜譜

黃豆醬燒菜花

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今天做的這道菜是黃豆醬燒菜花，濃濃的醬香包裹住清香的菜花，味道鮮美！而且菜花營養豐富，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。這麼有營養的蔬菜，不妨多用它來做菜哦！

時間:10-30分鐘

食材

菜花 200g

油適量

黃豆醬適量

蒜瓣適量

醋適量

烹飪步驟

步驟 1/10

菜花掰成小朵洗淨
步驟 2/10

蒜瓣切片
步驟 3/10

坐鍋，放油，爆香蒜片
步驟 4/10

倒入菜花
步驟 5/10

翻炒均勻
步驟 6/10

放黃豆醬
步驟 7/10

翻炒均勻
步驟 8/10

添適量清水，炒至熟爛
步驟 9/10

放醋，翻勻出鍋
步驟 10/10

裝盤

小貼士

菜花易生蟲子，所以打的農藥比較多，做菜之前，用鹽水多泡一會兒。

釋出於 2022-05-29