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家常青蝦
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醉酒夢紅顏通邊

蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

時間:10分鐘內
食材
青蝦 300g
適量
適量
蒜苗 適量
1頭
適量
幹辣皮 適量
料酒 適量
白糖 適量
胡椒粉 適量
乾花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料(我們這邊吃不到太新鮮的蝦今天買的蝦不是很好)
  • 步驟 2/6
    鍋裡放油放幹辣椒和花椒香香
  • 步驟 3/6
    放姜 蒜
  • 步驟 4/6
    放蝦 加料酒 白糖 少許鹽 胡椒粉
  • 步驟 5/6
    炒至變色放蒜苗翻炒一會
  • 步驟 6/6
    出鍋
小貼士

蝦不用炒的時間過長大火快炒

釋出於 2023-02-13
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