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肉片湯
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fertile大蛇丸

肉片湯是很滋補的湯品,適合體質的虛弱的人食用。肉片湯的品種也有很多,有青菜番茄肉片湯、雞蛋肉片湯、紅棗竹筍肉片湯、黃花菜肉片湯、茶樹菇絲瓜肉片湯、枸杞油菜肉片湯、萵筍肉片湯等等,每種的食療功效都不大相同。今天我做的這個肉片湯,滋陰潤肺補虛損的功效,冬天天氣很燥,喝些這種湯很適合。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 半根
豬瘦肉 1小塊
黑木耳 適量
枸杞 適量
大蔥 適量
豆油 適量
醬油 適量
五香粉 適量
精鹽 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    將豬瘦f肉切薄片。
  • 步驟 2/13
    黃瓜切小片。
  • 步驟 3/13
    木耳切絲。
  • 步驟 4/13
    蔥切蔥花。
  • 步驟 5/13
    適量枸杞清洗一下,備用。
  • 步驟 6/13
    鍋裡放入一點油,放入少量蔥花熗鍋。
  • 步驟 7/13
    放入黃瓜和木耳翻炒。
  • 步驟 8/13
    放入適量水。
  • 步驟 9/13
    放入枸杞子。
  • 步驟 10/13
    放入五香粉。
  • 步驟 11/13
    放入精鹽。
  • 步驟 12/13
    水沸騰後,放入肉片,迅速用鏟子將肉片散開。
  • 步驟 13/13
    肉片變色後,關火,放入味精即可。
小貼士

1 豬肉不好切的話,放入冰箱冷凍一下再取出切,就會容易切薄片了。

2 水的量不要太多,大概能喝3碗就好。

3 豬肉要在水沸騰後放入。

4 豬肉變色就關火即可,否則肉片老了不好吃。

釋出於 2022-12-09
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