螺旋藻豆芽肉片湯 菜譜
螺旋藻是全營養食品,食品中的聖品!這款用螺旋藻和豆芽。肉片做成的湯,製作簡單,具有補氣養血、改善貧血、具有防輻射的功效,最主要是製作簡單。營養價值和保健價值都很高,尤其是防輻射,特別適合電腦一族,味道也不錯,也是我經常要喝的一款湯,電腦一族非常適合的湯,這裡推薦給朋友們,希望大家喜歡!下附從網路找的有關螺旋藻的功效。
螺旋藻的功效:
減輕癌症放療、化療的毒副反應;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的輔助治療;高脂血症;缺鐵性貧血;糖尿病;營養不良;病後體虛;用作保健食品。
螺旋藻的藥理作用:
1、抗輻射損傷作用:
2、抗菌作用:
3、抗癌作用:
4、光敏作用:
5、對免疫系統的作用:
6、降低膽固醇:
7、提高鐵的生物有效性和調理貧血症:
8、幫助建造健康的乳酸桿菌群:
9、對胃的保護作用:
10、減輕汞及藥物對腎的毒性:
11、其他作用:
黃豆芽功效:黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
所以怡汝這款簡單的【螺旋藻豆芽肉片湯】雖然食材簡單,但是所謂是營養豐富,也是低價的養生湯煲系列。
1、我做的是放了一半的雞湯一半的水,可以靈活掌握。
2、豆芽如果焯水可以不炒。
3、肉一定要漿好,這樣煮好的肉才很酥爛。
4、豆芽要自己泡發或者買那種很瘦的豆芽,這個豆芽比胖豆芽貴25%,口感很香。
5、要是肉超級嫩的也可以把肉炸成小酥肉,就是要放一些麵粉炸酥炸熟。