西蘭花肉末
9184 熱度
198 收藏
孤珊剩
關注
中午朋友來家吃飯，就拍了這道菜，拍菜也用時間。東莞的天氣有點小冷，不能全部拍，不然涼了。 我切肉比較隨意，不好說是絲，也不像片，有點小就叫肉末吧！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
豬肉用醬油醃製一會
-
步驟 3/7
西蘭花先飛水
-
步驟 4/7
爆香大蒜，放入豬肉翻炒
-
步驟 5/7
倒入飛過水的西蘭花
-
步驟 6/7
快好的時候放雞精和鹽
-
步驟 7/7
裝盤就可
小貼士
西蘭花先有用鹽水浸泡過，不然會有蟲的。飛水後再炒快手些。
釋出於 2023-12-31
相關菜譜
-
西蘭花肉末麵條施後來你不在9萬 熱度 758 收藏
-
西蘭花肉丸粥荀南薔北薇6.4萬 熱度 184 收藏
-
西蘭花肉片煲生氣6萬 熱度 91 收藏
-
西蘭花肉鬆飯糰何必掩飾雨薇7.2萬 熱度 45 收藏
-
西蘭花肉絲小跳酷酷一劍姢1.3萬 熱度 144 收藏
-
西蘭花肉皮凍罔安i侯12.8萬 熱度 95 收藏
-
西蘭花肉片炒油條障裂貪綻唾10.8萬 熱度 159 收藏
-
西蘭花肉丸塔如芹淚水止不住8.7萬 熱度 91 收藏
-
西蘭花肉米麵柑嫉既謝鉀9992 熱度 196 收藏
-
西蘭花肉片一隻吃魚貓7.1萬 熱度 162 收藏
-
西蘭花肉絲小瘋妖怪多多石峚10.8萬 熱度 163 收藏
-
西蘭花肉絲寂然unlimited8.6萬 熱度 726 收藏
-
西蘭花肉燥飯oOFomalhautOo7.4萬 熱度 94 收藏
-
西蘭花肉絲麵寶貝婷仔8.1萬 熱度 755 收藏
-
西蘭花肉片胡蘿蔔溯曲6.7萬 熱度 30 收藏
-
西蘭花肉片頻獨碩駁踩7萬 熱度 20 收藏
-
西蘭花肉片拉扯complexity6.9萬 熱度 9 收藏
-
西蘭花肉鬆飯糰Xerm-8萬 熱度 32 收藏
-
西蘭花肉丸粥幸一縷茶煙5.8萬 熱度 9 收藏
-
肉末西蘭花玉米糊誠跋墩院篩_1.3萬 熱度 163 收藏
