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無油版茄汁排骨
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池漁之戀淚潵

我的這道茄汁排骨,全製作過程沒用一滴油,口味同樣是不遜色的,試試你就知道了,絕對健康美味,是怕胖MM的首選哦

而且我加入的是番茄沙司(不是番茄醬,沙司要比番茄醬的口感好),成品菜餚色澤豔麗 酸甜可口 誘人食慾

時間:10-30分鐘
食材
排骨 500g
番茄沙司 適量
白醋 適量
白糖 適量
生抽 適量
芝麻 適量
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備排骨500克
  • 步驟 2/7
    排骨洗淨後焯下水
  • 步驟 3/7
    焯好水的排骨放到高壓鍋裡煮20分鐘
  • 步驟 4/7
    撈出控水
  • 步驟 5/7
    置鍋火上,加入茄汁,小半碗清水化開,加白醋、白糖、生抽、少許鹽煮開
  • 步驟 6/7
    倒入排骨翻炒勻
  • 步驟 7/7
    待排骨完全裹上茄汁出鍋,裝碟撒上芝麻即可
小貼士

1.排骨用高壓鍋煮的酥爛,再裹上茄汁味道不比炸過的排骨遜色哦

釋出於 2024-03-01
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