豆腐是將豆漿濃縮凝固做成的，鈣含量高，又被為“健身豆腐”。它性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆腐還含有礦物質和維生素，營養價值較高。家庭自做豆腐其實很簡單，就是將燒開的濃豆漿直接衝入已溶解的內酯中，靜放後，即基本做成。但關鍵掌握【豆漿的濃度為：幹黃豆：水=1：8】不能比這更稀，就行了。請看下面做法吧。