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啤酒鳳爪
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冷冷banquet

製作程式簡單又省時,而且用啤酒代替了料酒和清水,鳳爪肉質鮮嫩,異香撲鼻。

鳳爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。

男人下酒,女人美容,皆大歡喜。

時間:10分鐘內
食材
鳳爪 500g
胡蘿蔔 半根
大蔥 適量
木耳 適量
薑片 適量
適量
啤酒 半瓶
適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鳳爪剪去尖,宰小,一分三,清水沖洗
  • 步驟 2/9
    胡蘿蔔去皮,切菱形塊,大蔥斜切片,姜切成片
  • 步驟 3/9
    黑木耳泡發(撒點麵粉進去有利於泡去木耳裡面雜質)
  • 步驟 4/9
    鳳爪下開水焯熟,撈出瀝水
  • 步驟 5/9
    坐鍋熱油,爆香薑片蔥片
  • 步驟 6/9
    下胡蘿蔔塊翻炒
  • 步驟 7/9
    倒入鳳爪翻炒
  • 步驟 8/9
    倒入半瓶啤酒,少許生抽,鹽調味
  • 步驟 9/9
    大火煮開,小火燜煮3-5分鐘,下黑木耳,收湯即可
小貼士

1。胡蘿蔔先放油裡翻炒,營養成分更易吸收.

2。放少許生抽是為了小著一下色,所以鹽的量要掌控好

3。鳳爪本身就有鮮味,所以英子最後沒有放提味的調料。

4。啤酒的量沒過鳳爪的2/3即可,太多,再加上鳳爪已焯熟,煮制時間過長會影響成品口感

釋出於 2023-01-07
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