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小炒魔芋
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幸爺們最彪悍

減肥

魔芋食品不僅味道鮮美,口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,所以近年來風靡全球,並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

預防動脈硬化、防治心腦血管疾病

魔芋性味辛溫,有推動血行,防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累,預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為”胃腸清道夫”、”血液淨化劑”。

降低膽固醇

魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收,促進脂肪排出體外,降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。

提高免疫力,防治腫瘤和癌症

芋能提高機體的免疫力,所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用,所含的優良膳食纖維能刺激機體,產生一種殺滅癌細胞的物質。藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感,可以化痰軟堅,散腫解毒,主治腫塊、痰核、瘰癧等症,能夠防治癌瘤。

時間:10分鐘內
食材
魔芋糕 500g
豬腿肉 1小塊
適量
適量
料酒 適量
味精 適量
大蒜 1瓣
香菜 3棵
黃辣椒 半個
紅辣椒 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    材料:魔芋糕500克 紅辣椒1個 黃辣椒半個香菜3棵 大蒜1瓣 豬腿肉1小塊 調料:豬油1勺 鹽巴適量 味精適量 料酒適量 把魔芋糕條狀,別大塊了。
  • 步驟 2/8
    倒入開水裡煮幾分鐘。
  • 步驟 3/8
    這個時候切洗淨肉片 香菜和辣椒備用。
  • 步驟 4/8
    肉條倒入鍋內倒入豬油爆炒變黃。
  • 步驟 5/8
    倒入辣椒爆炒。
  • 步驟 6/8
    倒入魔芋糕在倒入料酒翻炒。
  • 步驟 7/8
    倒入鹽巴和味精,翻炒入味。
  • 步驟 8/8
    倒入香菜翻炒均勻就可以出鍋了。
小貼士

*一定要把魔芋條水煮2分鐘以上,這樣炒的好吃。魔芋耗油個人覺得豬油吵得比較好吃。放的有點辣,不喜歡可以不放。炒魔芋糕一定要大火爆炒哦。太大塊了會覺得像在吃肥肉。還有水煮的原因是為了把做魚的水煮出來這樣爆炒吃起來清爽哦。

釋出於 2023-01-06
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