說起排骨,大家熟悉的做法,不外乎是紅燒排骨、叉燒排骨、手抓排骨、清蒸排骨、粉蒸排骨、糯米蒸排骨、排骨湯等等。傳統的排骨做法,大家最喜歡的還是紅燒,因為紅燒的做法最香濃最入味,但紅燒排骨相對來說油脂較厚,對減肥的同志來說那是相當糾結滴!叉燒排骨和手抓排骨需要烤制,同樣熱量高,而且易上火。所以如果想一滴油不放,就做清蒸或者煮湯,可以對於口味比較重的人來說,又嫌過於清淡,很難吃得開味。有沒有一種做法,是又健康少油,又香濃夠味不那麼清淡的呢?
坨坨媽說,當然有!
今天我們就來做一款不一樣的南乳醬蒸排骨吧!
用醬拌醃漬替代紅燒,用蒸的方法替代燜煮,做法不一樣,但是味道一樣很贊哦!
甚至可以說更贊!
1.蒸制的過程如果不用蒸鍋而用高壓鍋,時間可縮短為20-25分鐘;
2.如果覺得生蒜和紅椒不太能接受,可以將蒸好的排骨取出後與紅椒、蒜末一起回鍋翻炒一下,這樣醬汁可以收得更濃稠;
3.黃豆醬要選擇磨成細面的醬,不要選擇大顆粒整黃豆釀的醬,這樣比較美觀。