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幹煎孜然馬鮫魚
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美少女阿蠶guo

孜然這東東呀,有著與咖哩粉一樣的魅力,讓我和夫君越來越愛它啦。

孜然除了用於調味之外,還有一定的食療價值。具有溫中暖脾、開胃下氣、消食化積、祛寒除溼、健腎等保健功效。話說夏季孜然性熱不可多食,但偶爾吃吃,的確讓胃口大開,讓味蕾在夏日中享受到一番,著實也是不錯的呀。

用孜然醃製魚肉,嘿嘿!真是夠入味的,一丁點魚腥味都嗅不到呢,加上生抽的配搭,哦噢,值得付出汗水啊。

時間:10-30分鐘
食材
馬鮫魚 520g
黃油 適量
孜然粉 適量
食鹽 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材:孜然粉和馬鮫魚。
  • 步驟 2/10
    將馬鮫魚洗淨,擦乾,雙面加入適量的食鹽。
  • 步驟 3/10
    同樣雙面撒上適量的孜然粉,醃製1小時左右。
  • 步驟 4/10
    將適量的黃油放入煎鍋中。
  • 步驟 5/10
    放入醃製好的馬鮫魚。
  • 步驟 6/10
    蓋鍋蓋,這樣能保持魚肉的水分。
  • 步驟 7/10
    揭蓋,煎另外一面。
  • 步驟 8/10
    蓋鍋蓋。
  • 步驟 9/10
    揭蓋,煎至雙面金黃,即可關火。
  • 步驟 10/10
    盛入盤子裡,上桌後就了美美享用啦。
小貼士

吃時淋上適量的生抽,風味更佳。

釋出於 2024-01-15
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