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香煎馬鮫魚
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馬鮫魚肉質細嫩潔白,營養豐富,是一種經濟價值較高的海產優質魚類。由於馬鮫魚刺少肉厚,老家民間有“第一鯧、第二芒、第三馬鮫郎”的說法,說實話,雖然居住在海島,自己卻基本不知道市場裡各種各樣的海魚都叫啥名,能叫得出名字的也只有三五種魚類,因此,這最好吃的前兩種魚類自己也不熟悉,也不知道自己到底吃沒吃過,不過這馬鮫魚倒是經常見到有賣,家裡也經常買,算是一種自己很熟悉的魚類。

馬鮫魚最常見的做法不外乎清蒸、油煎、抄片、魚粥、煮湯幾種,自己最喜歡的是油煎的馬鮫魚,外焦裡嫩,肉質細密,鮮鹹香滑。不新增任何多餘的調料,以素面朝天的姿態,凸顯原汁原味。

時間:10分鐘內
食材
馬鮫魚 200g
少許
適量
白酒 5ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    新鮮馬鮫魚洗淨,切成2釐米左右的厚度,這一步檔主幫忙切了;
  • 步驟 2/6
    淋少許白酒,抹上細鹽,醃製20分鐘入味,洗淨晾乾水備用;
  • 步驟 3/6
    鍋內入少許油中小火加熱至中高溫,再入少許鹽避免粘鍋;
  • 步驟 4/6
    放入馬鮫魚,大火煎一分鐘轉小火,期間不斷把旁邊的油撈起淋到魚身上,切的有點厚了,前後煎了約四分鐘;
  • 步驟 5/6
    小心用鏟子沿魚四周輕推,把魚翻面繼續煎,火候到了魚會很容易就移動,如果較難移動,應再繼續煎至能移動。接著從鍋邊淋入少量水,以免魚肉失水過多,表面煎幹後裝盤。
  • 步驟 6/6
    成品。
小貼士

1、煎魚前事先放入少許鹽可避免粘鍋;

2、翻面時應先用鏟子沿魚周邊輕推,如果魚身較難移動,即火候未到,應避免用力造成魚身不完整;

3、煎魚時從鍋邊淋入少許水,可避免魚肉失水過多變柴;

4、隔夜馬鮫魚不適宜食用,以免中毒。

釋出於 2024-11-17
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