jxcaipu logo
南瓜百合湯怎麼做？
7萬 熱度 195 收藏
京細菜譜

南瓜去瓤切塊，鍋內加水、南瓜、糖燉半小時，關火後加百合拌勻即可

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 400g
百合 50g
冰糖 10g
水 500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    南瓜去皮去瓤，切菱形塊，百合洗淨掰開；
  • 步驟 2/4
    鍋內加水放入切好的南瓜和冰糖；
  • 步驟 3/4
    蓋好鍋蓋，燉半小時
  • 步驟 4/4
    關火後，將百合放入鍋內，稍作攪拌即可盛出飲用。
小貼士

1、百合是潤肺佳品，南瓜熟食補益、利水，涼、熱皆可食用；

2、也可加一些川貝，食療效果更好。

釋出於 2020-05-25
290
相關菜譜
寫評論