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醬燒豆腐的做法
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豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益.
時間:10-30分鐘
食材
瘦肉
200g
豆腐
2塊
花生油
適量
鹽
適量
黃豆醬
適量
糖
適量
蠔油
適量
姜
適量
蔥
適量
玉米澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/12
準備食材。
步驟 2/12
肉切條狀,用蠔油、姜、玉米澱粉、油、鹽,進行調味。
步驟 3/12
調味料拌均勻,醃製2小時。
步驟 4/12
豆腐洗乾淨,切小塊。
步驟 5/12
下油鍋,把豆腐煎至微金黃色。撈起。
步驟 6/12
再下油鍋,爆香肉。
步驟 7/12
放進一勺黃豆醬一同翻炒。
步驟 8/12
肉炒至八九成熟裡倒進豆腐。
步驟 9/12
用少許清水、玉米澱粉、糖做一個芡汁
步驟 10/12
加進芡汁。
步驟 11/12
再加進少許醬油調味。
步驟 12/12
收火前加少許蔥即可。
小貼士
煎豆腐,最好用小火煎。
釋出於 2020-07-17
281
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